計畫前往斯里蘭卡旅行，卻不知道從哪裡開始？本篇文章小編將教你規劃斯里蘭卡行程，從可倫坡為起點，依照地理順序安排最順路的旅遊城市與必訪景點，包括世界遺產獅子岩、佛教聖地佛牙寺、壯麗的茶園與高山鐵道、野生動物出沒的國家公園與迷人的南部海岸城鎮迦勒，幫助你掌握交通動線、建議停留天數與景點亮點，輕鬆規劃一趟豐富而有節奏的斯里蘭卡深度之旅。
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斯里蘭卡行程規劃一：可倫坡 Colombo
可倫坡是斯里蘭卡的首都與商業中心，擁有殖民時期建築與現代高樓，生活機能完善。由於多數旅客從這裡入境與出境，因此建議旅程開始或結束時各安排 1 天，可利用時間採購、休息與調整行程節奏。
剛加拉馬雅寺（Gangaramaya Temple）：這座融合多元文化的佛教寺廟藏有大量佛像、文物與雕刻，為可倫坡最具代表性的宗教場所。
賈米-烏爾-阿爾法清真寺（Jami Ul-Alfar Mosque）：這座紅白相間的清真寺是可倫坡最具辨識度的地標之一，又稱紅石榴清真寺。
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斯里蘭卡國家博物館：館內展示從古代王朝到殖民時期的豐富文物，斯里蘭卡規模最大、館藏最豐富的博物館。參觀後你將對斯里蘭卡的歷史脈絡、宗教信仰與文化風貌建立初步理解，為後續旅程鋪陳的背景鋪墊。無論是佛教遺跡、殖民建築還是茶葉文明，這裡都能找到線索。
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斯里蘭卡行程規劃二：阿努拉德普勒 Anuradhapura
阿努拉德普勒是斯里蘭卡最古老的佛教聖城之一，擁有超過兩千年歷史的佛塔、石雕與寺院遺跡，是佛教文化愛好者不可錯過的朝聖地。從公元前437年開始，一直到公元1017年，都是斯里蘭卡的首都，它的古城甚至被指定為聯合國世界遺產。建議可以安排 1 天遊覽其廣闊的遺址區。
聖菩提樹：斯里蘭卡最神聖、也最受尊敬的佛教聖地之一，是現存全世界最古老，且有完整記錄、持續受到人類照料的樹木，已有超過 2,300 年歷史。據說是公元前 3 世紀，由佛陀在印度菩提迦耶（Bodh Gaya）成道之地的原始菩提樹（Ficus religiosa）分枝而來。由印度佛教高僧摩哂陀（Mahinda）與其妹妹比丘尼僧伽蜜多（Sanghamitta）帶至斯里蘭卡，象徵佛法正式傳入這片島嶼。
魯萬韋利薩亞舍利塔（Ruwanweli Maha Seya）：這座壯觀的白色佛塔建於公元前2世紀，由國王杜圖加蒙努（King Dutugemunu）下令建造，目的是為了供奉佛陀的舍利子。塔高超過 90 公尺，塔身純白、線條優雅，周圍環繞著一圈圈神聖的護塔像和大象雕塑，莊嚴而宏偉，是當地佛教徒最崇敬的朝聖地之一。
斯里蘭卡行程規劃三：丹布勒 Dambulla
城市簡介與建議停留時間： 丹布勒位於文化三角中心，是前往錫吉里亞獅子岩與石窟寺的絕佳據點。城市雖不大，但擁有兩座世界遺產與自然保護區，建議停留 1～1.5 天充分體驗文化與自然之美。
丹布勒石窟寺：這是斯里蘭卡最重要、保存最完整的佛教石窟群，同時列名世界文化遺產。石窟寺建於西元一世紀，深入岩壁之中，共有五座主要石窟，內部供奉著百尊以上的佛像，壁面與天花板則覆滿色彩鮮豔的佛教壁畫，描繪佛陀生平與神話故事。
錫吉里亞獅子岩：矗立於200米高巨岩之上的王宮遺址，以岩頂宮殿與獅爪入口聞名，是世界遺產中的瑰寶，也曾被譽為「世界第八大奇蹟」。巨大岩石高達兩百公尺，自然形成的巨岩之上，竟矗立著一座五世紀的空中宮殿，是古代錫蘭國王卡西亞伯為了防禦內亂而築起的皇城。沿著岩壁攀登途中，你將經過色彩鮮豔的壁畫「天女圖」與無數歷史遺構，最終抵達遺跡頂部，俯瞰四周平原與水池遺址。在這座天然要塞之巔，感受斯里蘭卡文明的輝煌與沉靜。
斯里蘭卡行程規劃四：康提 Kandy
康提是昔日王朝的最後都城，位處山區環湖，氣候宜人。文化氣息濃厚，是參與佛教節慶與探索傳統生活的絕佳之地。建議停留 2 天。
佛牙寺：這座寺廟供奉著釋迦牟尼佛的牙舍利，是全斯里蘭卡最重要的佛教聖地。據傳佛牙舍利自印度流傳至此以來，一直被視為「正統政權」的象徵，哪個國王擁有佛牙，就代表擁有治理斯里蘭卡的合法性。如今，這份神聖仍深植在每位斯里蘭卡人的心中，寺內的日常祭典與供奉，都是對這段歷史延續的回應。
多數遊客僅能在外殿遠觀佛牙龕室，但如果你參加九十路斯里蘭卡團，我們將特別安排內殿導覽，由廟方的導覽人員帶領，經由信眾通道進入內殿，近距離了解佛牙供奉的流程與信仰核心。
你將親身體會斯里蘭卡佛教信仰的當代樣貌，看見虔誠的信眾如何在日常中實踐信仰，也理解這尊佛牙如何連結著國族與宗教的情感。整段導覽將以尊重文化的方式進行，並由隨行旅人事前說明參訪注意事項。
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博加姆巴拉監獄：他原為十九世紀末英國殖民政府所建，是斯里蘭卡歷史最悠久、規模最大的殖民時期監獄之一。厚重的石牆、放射狀的牢房結構與中央哨塔，展現出當時英式監獄建築的典型風貌。這裡曾關押過無數爭取獨立的政治犯，也見證斯里蘭卡近代歷史的動盪與轉型。
斯里蘭卡行程規劃五：埃拉 Ella
埃拉是被茶園與山嶺環繞的山城，以其壯麗景觀與療癒步道深受旅人喜愛，是歐美背包客的天堂山城！建議停留 1～2 天，盡情沉浸於自然中。
九拱橋：建於英殖時期的石拱橋，是埃拉最著名的拍照熱點之一，可捕捉火車穿越拱橋的經典畫面。
走進肉桂莊園和當地茶園：如果你不喜歡走馬看花的旅行，那麼一定不能錯過九十路獨家安排的深度體驗！我們將造訪隱身山間的肉桂莊園，跟著當地農人親手體驗採收、剝皮與捲製等製程，了解一根香氣濃郁的肉桂棒如何從樹木誕生。
肉桂曾是殖民時期爭奪的黃金作物，如今仍是斯里蘭卡最具代表性的出口香料，也深深融入當地人的生活與文化中。體驗結束後，你將享用一場以肉桂入味的特色午餐，餐點皆取材在地、由莊園親手烹調！
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接著，我們來到茶園工廠與茶園腹地，與真正的採茶婦人一同走入茶叢，體驗採摘雨後嫩葉的過程。從手摘茶葉到工廠內觀察揉捻、發酵與烘焙的流程，每一杯紅茶背後都是千萬勞動者的堅持與技藝傳承。這不只是觀光，而是一場用身體與感官貼近土地的深度旅行。
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斯里蘭卡行程規劃六：斯加穆瓦國家公園 Wasgamuwa National Park
斯里蘭卡除了錫蘭茶葉，也有許多享譽國際的野生動物保護區，是南亞觀察大象、豹與多樣生態的絕佳地點。九十路公車獨家與斯里蘭卡野生動物保育協會（SLWCS）合作的深度行程，帶你走進瓦斯加穆瓦國家公園（Wasgamuwa National Park），親身參與一場關於人象共生的真實調查。
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這裡沒有觀光式的動物園巡禮，而是由當地研究人員帶領，搭乘吉普車深入森林，學習如何辨識野生象群的足跡、糞便與活動路線，了解象群如何影響農地、電圍籬如何建立，以及村民如何與大自然相處。或許無法保證每一次都能親眼見到大象，但你將收穫一次前所未有的理解與共鳴。
更重要的是，行程費用的一部分也將直接捐助保育協會，用實際行動支持這片土地上的永續未來。這不只是一次旅行，而是一場與自然共感、共學的參與式探險。
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斯里蘭卡行程規劃七：迦勒古城 Galle
迦勒位於斯里蘭卡南部，保有完整的荷蘭殖民古堡，融合東西建築風格與藝術氛圍，是探索歷史與海景的絕佳之地。建議停留 1 天。
迦勒古堡：這是一座保存良好的十七世紀歐洲殖民要塞，過去曾是葡萄牙、荷蘭與英國爭奪的貿易據點，如今則成為斯里蘭卡南部最具魅力的老城。古城內街道錯落，滿是殖民時期留下的白牆建築、古老教堂與石磚街道。
燈塔與海濱步道：城堡邊的白色燈塔與濱海小徑，是旅客漫步觀景的熱門之地。記得一定不能錯過金色餘暉映照古城牆與印度洋！
當地手作商店：販售藝術品、香料與手工紀念品，是購買特色伴手禮的好去處。迦勒也有許多風格獨具的設計店、藝廊與咖啡館進駐，保留歷史感的同時，也充滿當代創意。
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看過斯里蘭卡行程介紹後， 是不是也開始嚮往這個融合信仰、色彩與熱情的美麗國度？非常推薦九十路公車的斯里蘭卡深度旅行團，從紅茶山城、佛教聖地到野生國家公園與殖民古城，專業帶領你走進在地生活，採茶、追象、搭火車、聽故事，不只是拍照打卡，而是用雙腳與五感感受這座島嶼的靈魂。不走觀光套路，而是真實走進斯里蘭卡人的日常──讓這趟旅程成為你記憶中最溫柔深刻的冒險！
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