印尼美食有哪些!2026精選TOP 10 印尼食物推薦:薑黃飯、巴東菜、索多雞湯

印尼美食推薦

目錄

來到一個國家旅行一定要做的事情就是品嚐當地美食,才可以真正了解和體驗到當地文化。印尼生產很多香料,所以很多美食也都使用很多不同的香料烹調,讓每一道美食都有不同的風味和特色。印尼美食美味又平價,每一道看了都讓人垂涎三尺。小編就整理了十道渠道印尼必吃的美食推薦給大家,趕快來看看到底有什麼吧!

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印尼食物推薦一:印尼炒飯 Nasi Goreng

印尼炒飯 800
Photo by Iosi Pratama on Unsplash

要聊印尼美食,絕對要提到的一定就是印尼炒飯啦!大多數的印尼炒飯都會以雞肉做配料,再加入甜醬油、羅望子、辣椒等的辛辣香料,不但美味還香氣十足。上盤後再搭配荷包蛋、炸蝦餅、番茄片和小黃瓜,才是最道地的印尼炒飯。

印尼食物推薦二:薑黃飯 Tumpeng Nasi Kuning

印尼薑黃飯 800
Photo by Mufid Majnun on Pixabay

這是一道非常具有印尼當地特色的美食之一,是由米、薑黃、椰漿和其他香料煮成,吃起來會有椰子的香氣,煮好後再製成尖塔形,旁邊再堆滿辣椒小魚乾、咖喱肉、炸物等配菜。如此具有儀式感的美食其實是節慶食物,當地人會在慶祝生日、婚禮、新生兒活升職等喜事時享用。但如果到印尼旅行的話一般餐廳也還是可以點到的喔。

印尼食物推薦三:巴東菜 Masakan Padang

印尼巴東飯 800
Photo by Restoran Sederhana on Facebook

巴東菜起源於西蘇門答臘省,其中的「巴東牛肉」更曾被CNN票選為全球第一名美食!巴東菜大多都是以油炸為主,並善用各種辣椒和各種香料烹調而成,重口味且辛辣,而最具特色的就是它的上菜方式和擺盤。

印尼巴東飯 800
Photo by Restoran Sederhana on Facebook

當客人入坐後,不必點餐,身手敏捷的服務員便會一次過將十幾個小盤疊在手上,走到桌位後再把手上的菜盤一一放上餐桌,直到擺滿整張桌子。然後再自己挑選想吃的就好,結帳時服務員會算你吃了幾盤食物。

由於當地人蠻多人都是用右手進食,聽說這樣食物會更好吃唷!但是千萬不能使用左手,因為伊斯蘭教中左手被視為不潔的,所以吃東西記得要用右手。飯前要洗手所以桌子旁邊會擺放一碗清水用來清潔手的,大家千萬不要以為是飲用的水那去喝掉囉。

印尼食物推薦四:沙嗲 Sate

印尼 沙爹 600
Photo by R Eris Prayatama on Unsplash

沙嗲可是在印尼的大街小巷很常見的路邊攤美食,以雞肉和羊肉為主,把醃製過的肉串放在烤台上燒烤,烤好的肉再沾香濃的沙嗲醬或甜醬油食用,美味多汁的口感使人上癮,讓你忍不住吃了一串又一串!

印尼 沙爹 600
Photo by Mufid Majnun on Unsplash

印尼食物推薦五:雞肉麵/ 丸子麵 Mie Ayam/ Mie Baso

日惹 小吃

雞肉麵或丸子麵都是在路邊攤和餐廳都很容易找到的美食,可以選擇做湯麵或乾麵。麵也有好幾種選擇,可以選黃麵、米粉、粿條、泡麵等麵體,加入雞肉或丸子,最後再灑上炸紅蔥頭或蔥花,一碗香噴噴的麵就好啦!如果是點乾麵的話,還可以再點個湯配著吃口感比較沒那麼乾。

小編推薦 九十路公車的印尼行程,除了帶你攀登世界上最美的布羅莫火山、參觀世界遺跡婆羅浮屠之外,有別於其他旅行社的行程,還會帶你實際走進爪哇島民的日常生活,與當地村民一起住,並看到爪哇最傳統的舞蹈!帶你遊週爪哇島各地,品嚐道地的民間美食!

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印尼食物推薦六:加多加多 Gado-gado

Photo by masak_enakkkks on Instagram

如果你到印尼餐廳點菜的話,可以先點一份印尼式沙拉 Gado-gado 作為前菜。蔬菜沒有特定規範,大多是使用當季蔬菜,再加上蛋、果仁、豆腐、炸豆餅等配料,最後再淋上濃郁的沙嗲醬,就是最正統、美味的印尼沙拉了。

印尼食物推薦七:索多雞湯 Soto Ayam

索多雞湯 Soto Ayam
Photo by christian_globalimages on Instagram

Soto Ayam 是印尼國民美食,Soto 是湯,Ayam 則是雞的意思。通常會先把薑黃、檸檬葉、香茅等搗碎,炒香後加入高湯熬煮,最後加上雞絲、水煮蛋、炸馬鈴薯片、紅蔥頭等配料,就完成一道道地的 Soto Ayam,搭配白飯或米粉一起吃,口味非常清爽!

印尼食物推薦八:印尼煎餅 Murtabak

印尼煎餅 800
Photo by ollieeoliver_ on Instagram

Murtabak 有分兩種,一種是甜的叫 Murtabak Manis(Manis 就是甜的意思),一般會包巧克力、起司和芝麻,但隨著時代潮流已經發展出更多元的口味了,煎餅本身會比較厚,有點像台灣夜市有在賣的曼煎糕。另一種就是 Murtabak Telur(Telur 是指蛋),通常老闆會先把雞蛋、蔥、雞肉/牛肉攪拌在一起,把麵糰甩得很大片後拿去煎,再把剛剛攪拌好的內餡倒進去,反覆用熱油去煎,直到餅皮變得金黃色,咬下去的時候非常酥脆可口!

印尼煎餅 800
Photo by gianyasa on Pixabay

印尼食物推薦九:炸物 Gorengan

印尼炸物 800
Photo by Afif Ramdhasuma on Pixabay

炸物在印尼真的隨處可見,是很常見又平價的小吃,就好像台灣鹽酥雞那麼普遍。常見的有炸香蕉、炸豆腐、炸豆餅,淋上煉乳或辣椒醬,是當地人最愛的吃法。由於到處都可以見到,如果隨時肚子餓了也可以隨手買一把來解饞。

印尼食物推薦十:印尼剉冰 Es campur

印尼冰品 800
Photo by gw_demen_jajan on Instagram

印尼的剉冰,最大特色就是鮮豔奪目的色彩。最主要以椰糖和椰奶作調味,再加上一些當季水果和果凍做配料,一碗繽紛的 Es campur 就出來啦!在印尼常會遇到天氣熱,這時候在街頭小店來上一碗冰涼又繽紛的 Es campur 就能將全身的疲憊一掃而空。

婆羅浮屠

看了那麼多印尼美食,小編也很想立刻飛到印尼品嚐呀!如果你希望踏上印尼後可以真正探索他的自然景色、風土民情、品嚐特色民間小吃,九十路將帶領小乘客從不同角度深入探究爪哇島的全貌。在小巧可愛的Kucur村莊住上一宿,成為爪哇島民生活日常的一部分;體驗製作令人驕傲的Batik(蠟染),在各種花色布料中創造出屬於自己的印尼精神;以及用更深入的方式感受莊嚴肅穆、寧靜宏偉的千年聖地的婆羅浮屠。

我們將卸下旅行者的身份,用最真實在地的角度感受印尼的混亂及難以預料、多元且精緻的文化與印尼人的無比熱情。快跟著九十路公車,在爪哇島上進行一場地球上最後的偉大探險吧!

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半自助小眾旅行團

九十路公車由一群90後的背包客所創立,致力打造既深度探索,又隨心所欲,且富有背包客精神的旅行團。目前有馬祖、金門、蘭嶼、北印度、寮國與印尼等路線

印度|華麗的冒險就此展開

德里香料市集/齋浦爾皇宮/瓦拉納西恆河

寮國|東南亞最小眾秘境

龍坡邦古城/萬榮水上樂園/永珍

印尼|布羅莫火山探險

攀登火山/入住村莊/婆羅浮屠
Picture of 半自助小眾旅行團

半自助小眾旅行團

九十路公車是台灣最深度的小眾旅行團,用半自助且富有背包客精神的方式探索世界,快跟著九十路公車一起旅行吧!

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半背包小眾旅行團

拉達克|走進人間最純粹虔誠
風吹拂之地皆為祝福
婆羅洲|深入雨林的史詩之旅
在文明與自然的界線上感動
日本・瀨戶內|療癒跳島之旅
用最緩慢的速度 環繞一圈內海

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寮國代訂機票參考

Flight ticket from TW to Laos

【去程】

07:00 TPE 台北桃園 – 09:50 BKK 曼谷|中華航空 CI833
14:05 BKK 曼谷 – 15:05 VTE 寮國永珍|寮國航空 QV442
*總飛行時間 9小時05分鐘/轉機時間 4小時15分鐘

【回程】

12:15 LPQ 龍坡邦 – 14:30 BKK 曼谷|曼谷航空 PG942
17:50 BKK 曼谷 – 22:25 TPE 台北桃園|中華航空 CI836
*總飛行時間 9小時10分鐘/轉機時間 3小時20分鐘 

  • 航班與時間僅供參考,實際以購買機票當下為主
  • 機票價格以航空公司開票當下顯示金額為主
  • 九十路僅提供代訂機票,詳細規則以航空公司公告之
D1

集合日|泗水

三輪車體驗
走訪泗水唐人區
丁香煙博物館
聽取關於印尼的歷史
泗水最大香料市集
品嚐各式獨特香料
偉大清真寺
夜市品嚐道地小吃

於泗水旅館集合

歡迎小乘客從世界各地來到印尼爪哇。今天是我們的集合日,請搭乘最晚12:00抵達的班機,並在我們指定的泗水市區旅館報到集合。隨行旅人早在前一晚就已抵達等待著大家的到來。報到時,隨行旅人會將【旅行手札】交給你,並向你說明泗水市區的景點與旅行所需資訊,包含換匯、購買網卡等。

三寶麟丁香菸博物館

我們將花一個下午的時間,走遍泗水幾個重要景點,過程中,隨行旅人會帶著小乘客穿越時空,了解各個景點背後有趣的故事和歷史脈絡。

首先,我們會先來到【三寶麟丁香煙博物館】,他是印尼最著名的丁香煙製造商之一,創辦人是位華人,建築本身是一幢相當美麗的19世紀荷蘭建築,卻有許多角落實踐著華人的風水元素。你將會了解丁香的使用方式以及丁香煙在印尼的歷史。在二樓,還可以俯瞰整個丁香煙工廠全景,數百名女工會用飛快的速度捲著丁香煙,是非常壯觀的景象!

特別注意

目前三寶麟丁香煙博物館暫停開放,行程僅會在外進行解說。

唐人街與香料市集|九十路獨家

接著,我們來到了【泗水唐人街】,這裡是整個印尼最大的華人街區,擁擠破舊的小巷弄讓他成為泗水最具氛圍之地,非常值得探索一番。我們將在這裡了解到華人在印尼的歷史,他們為何而來?現在又過著怎麼樣的生活?捱著唐人街的是【帕貝安市場】,裡頭無奇不有,很適合挖寶!絕對不能錯過的是最中央的香料市集,在人聲鼎沸之中,你會看到某個攤位將一大落紅辣椒堆放在一塊白色粗麻布上,像座火山似的;另一箱則塞滿肉豆蔻粉,旁邊則裝滿黑胡椒粒的麻布袋,還有各式各樣你瞧不出是什麼東西,但用舌頭一嚐就能辨識的香料們。香料是印尼歷史上非常重要的經濟作物,他將印尼推向了世界的舞台,卻也為印尼帶來了掠奪與貪婪。實際走進香料市集,你會感受到印尼多元與豐富的一面。

泗水自由探索

16:00後是小乘客們自由探索的時間,你可以與其他小乘客結伴,前往南邊的偉大清真寺、潛艇博物館等景點,或者是前往泗水的購物商城,為接下來的旅行準備裝備與乾糧!

相見歡晚會

晚上,待所有小乘客都抵達後,將會有一個簡單的相見歡與說明會,讓你熟悉接下來要一起冒險的夥伴!

住宿

泗水市區旅館

餐食

今日無包餐

交通

小乘客從世界各地抵達印尼爪哇

景點行程

泗水唐人街、帕貝安市場

自由探索

約16:00後結束本日行程,之後皆為自由探索時間

D2

泗水 - 塞莫羅拉旺

火山邊界的雄偉
火山邊界小健行
火山邊界的壯闊
參訪火山子民的家
入住火山小鎮
入住火山小鎮
入住火山小鎮
搭乘吉普車

前往火山腳下村

在旅館用完早餐,我們將離開泗水,啟程前往布羅莫旁的小鎮-塞莫羅拉旺

火山邊界健行

塞莫羅拉旺小鎮與火山的距離近在咫尺,從上往下望,會發現小鎮與火山中間有一道明顯的界線,這是大自然創造出的天然屏障。火山噴發後,帶來荒蕪的黑土,岩漿最遠就流到了小鎮的邊緣,形成如此獨特的景色。

我們將沿著小鎮與黑土區的邊緣健行,約一個小時的時間,從這個角度欣賞布羅莫火山的雄偉壯麗,隨行旅人也會和你分享布羅莫神秘的傳說和火山子民的故事。

今晚要早點休息,因為明天我們將在天還未亮前出發,追求布羅莫火山拂曉時分的明朗光亮。

住宿

火山小鎮小木屋

餐食

旅館早餐

交通

泗水-塞莫羅拉旺 125km 約3hrs

景點行程

布羅莫火山健行

自由探索

本日較無自由探索時間

D3

布羅莫火山 - Kucur村

火山日出
橘紅色的布羅莫火山
攀登火山
煙霧繚繞中攀登火山
騎馬攀火山
火山邊緣
火山腳下感受渺小
乘坐吉普車奔馳沙海
入住可愛小村莊
品嚐爪哇日常晚餐
神靈舞蹈的神秘傳說
哼一曲傳統歌謠
神靈舞蹈的神秘傳說

布羅莫火山日出

凌晨三點半,我們將從旅館出發,搭乘越野吉普車前往日出點,為的就是欣賞震撼人心的【布羅莫火山日出】

騎馬穿越火山沙海

當第一道曙光灑落在火山上,天堂般夢幻的景色以及激動人心的高地亮光,會讓你的腦海一片寧靜,這樣的感動會維持一小段時間。接著,搭著越野吉普車來到驛站,這裏車子是進不去的,我們將換成由火山子民所飼養的馬匹,【騎著馬穿越整座沙海】,最終來到布羅莫火山腳下。

攀登布羅莫火山

從山腳下開始往上爬,在攀登無數個階梯之後,你就會看到熱氣升騰,聞到陣陣硫磺的味道,這代表著你已經走進火山口邊緣,面對著地球最深、最黑暗的底處。往回眺望,可以看到無垠沙海一直到火山口邊緣,還有一座印度教的寺廟,景色非常壯闊。如果我們夠幸運,有機會能夠和來自峇里島的印度教徒一起攀登火山,布羅莫火山是印度教徒心中最神聖的三座大山之一,總是吸引眾多印度教徒前來祈福供奉。

前往Kucur村莊

結束了火山的行程,我們將驅車前往【Kucur村】,並在這個小巧可愛的村莊住上一晚。

跟著爪哇島民生活|九十路獨家

在這座村莊中,我們將和爪哇島民共同生活一個晚上,實際走進爪哇島民的日常生活。三到四位小乘客會被分配到一組人家中,或許你們會跟著村民一起去市場買菜,然後在廚房忙進忙出,最後享用最道地的印尼家常。又或者,你們有機會和小朋友一起去當地的學校,上一堂印尼課程。需特別注意,在 Kucur 村的行程與住宿,皆須配合當地村莊與 Homestay 作息,九十路無法保證每一位小乘客所獲得的體驗皆一致。另外,住宿環境皆為當地村民家庭,無法跟城市的旅館相比,且皆由當地村民隨機安排。

爪哇神靈舞蹈晚會|九十路獨家

晚上,所有小乘客會再次聚集於村長家,我們邀請了當地的舞蹈團為我們表演【爪哇最傳統的舞蹈】:Bantengan、Kuda lumping、Rampak barong和Remo。這是非常獨特的舞蹈形式,充滿著爪哇神秘宗教色彩,或許你也可以加入舞蹈行列,和舞蹈團與村民熱舞一場!

住宿

爪哇島民HomeStay

餐食

旅館早餐、爪哇日常晚餐

交通

布羅莫-Kucur村 65km 約3hrs

景點行程

布羅莫火山日出、沙海騎馬、攀登火山、Kucur村、爪哇傳統舞蹈欣賞

自由探索

本日較無自由探索時間

D4

Kucur村 - 瑪琅

漫步於爪哇村落
跟著在地人採爪哇咖啡豆
跟著在地人採爪哇咖啡豆
體驗村莊農事
體驗村莊農事
與小孩一同消暑玩樂
可愛親切的 Home Stay
瑪琅彩虹屋
瑪琅彩虹屋

爪哇村莊農事體驗|九十路獨家

在爪哇島民的家中醒來,用過早餐後,各組小乘客將和村民忙著不同的農事。至於詳細的內容現在也說不準,要看到時候的收成季節而定。或許是要幫忙烘培咖啡豆,抑或餵養牛隻,也有可能幫忙製作蛇皮果果汁,畢竟每一戶人家種植的作物都不盡相同。

瑪朗自由探索

下午,離開Kucur村,我們將來到瑪琅。瑪琅是個舒服的小城鎮,也是印尼的大學城,小乘客會有一個下午的時間可以自由探索!小乘客可以結伴同行去當地知名的彩虹村;或者找家咖啡廳寫張明信片,閱讀平常沒有時間讀的書;又或者回到旅館,讓前幾晚的疲憊得到休息。

住宿

瑪琅市區旅館

餐食

爪哇日常早餐

交通

今日不坐車

景點行程

Kucur村農活體驗

自由探索

約14:00後結束本日行程,之後皆為自由探索時間

D5

短線|解散日、長線|瑪琅 - 日惹

搭乘印尼火車
搭乘印尼火車
搭乘印尼火車
爪哇島文化古都 日惹
品嚐日惹獨有小吃

短線|瑪朗解散

參加短線的小乘客,在用過旅館早餐後,將與長線的小乘客分開,結束爪哇的旅行!你可以選擇搭乘兩小時的火車回到泗水搭乘飛機,或者選擇境內航班飛往雅加達,再轉搭飛機返台,九十路可以代訂此段火車或飛機票!

搭火車前往日惹

讓我們一起背著背包,搭乘【印尼的火車】,前往爪哇島的文化中心-日惹!

我們將搭乘該班列車最高級的車廂。午餐時間,你可以嘗試看看印尼的火車便當,也可以在前一晚先買好乾糧。在七個小時多的車程裡,窗外有著許多令人陶醉的風光:色彩斑斕的稻穀梯田、遠方的圓錐形火山若隱若現,以及一望無際的大草原。

住宿

日惹市區旅館

餐食

旅館早餐

交通

瑪琅-日惹 391km 約7.5hrs

景點行程

今日無行程

自由探索

本日較無自由探索時間

D6

長線|日惹 - 婆羅浮屠

學習製作印尼蠟染
獲得專屬蠟染絲巾
走進佛教聖地 婆羅浮屠
聽取壁畫上的故事
享受婆羅浮屠的靜謐
享受婆羅浮屠的靜謐
享受婆羅浮屠的靜謐
日惹水宮|自由探索
普蘭巴南|自由探索
聽一曲傳統皮影戲|自由探索

Batik蠟染手作課

抵達日惹之後,我們將進行【Batik蠟染工作坊】的課程。Batik是印尼人的驕傲,同時也是聯合國非物質文化遺產。印尼人熱愛Batik的心超乎想像,每個星期五甚至是不成文的Batik日,所有人都會穿著Batik在身上!我們將了解製作一套Batik的完整流程,甚至可以親自體驗,創造出屬於自己的Batik花色!若你和我一樣沒有什麼繪畫天份也沒有關係,工作坊準備了許多精緻圖樣的布章,總能找到自己喜歡的那一色!

婆羅浮屠

我們將前往【婆羅浮屠】,期待能夠欣賞最寧靜的莊嚴肅穆。婆羅浮屠距今已有1200年的歷史,歷經火山噴發、地震與恐怖攻擊,至今仍舊屹立不搖地向世人展現他的雄偉壯闊。每一個階層、每一幅壁畫都有其意義與故事,我們特別聘請了當地專業的導覽員,和小乘客聊聊婆羅浮屠背後的偉大。導覽結束後,我們也保留了足夠多的自由時間,讓你可以隨心所欲的探索這座神聖的寺廟,找個沒有人的角落,靜靜欣賞婆羅浮屠的美。

特別注意

印尼政府目前對婆羅浮屠進行人流控管,九十路皆能進入園區內,不過無法保證能夠登上佛塔,將視現場工作人員安排而定。

日惹自由探索

日惹是爪哇島的心臟,是文化歷史古城!傍晚十分最適合到Malioboro大街上探險,眼花撩亂的特色商品好買好逛,還可以嚐試各種不同的日惹在地小吃,絕對會讓你胃口大開!

同時日惹仍舊有許多值得去探索的景點,像是皇宮博物館、水宮和禽鳥市場等等,不用擔心交通的問題,隨行旅人會在現場教學小乘客要如何在日惹通行無阻!

住宿

日惹市區旅館

餐食

旅館早餐

交通

日惹-婆羅浮屠來回 40km 約1hr

景點行程

婆羅浮屠、Batik蠟染手作

自由探索

16:00之後皆為自由探索時間

D7

長線解散日|日惹

解散日
解散日
解散日
解散日
解散日

長線解散日

用過早餐,我們就結束了這趟爪哇旅行!你可以選擇和小乘客們結伴搭車前往機場,或者獨自開啟下一段冒險!

搭乘火車一路向西,來到萬隆與雅加達;或者利用印尼密集便宜的空路網,搭機前往其他島嶼。