一直以來，對中東的刻板印象多與戰爭相關，但當你踏上伊朗，會發現這是一個充滿歷史文化與熱情好客的國度。壯麗的古波斯遺跡、絢麗的清真寺和熱鬧的市集，都展現出與想像截然不同的魅力。
前往伊朗前，了解當地規範至關重要，包括簽證、穿著要求、貨幣使用及安全注意事項等。這是一片充滿傳統與現代交織的土地，只要尊重當地文化，就能收穫一段獨特且難忘的旅程。本指南將帶你掌握伊朗旅遊必備資訊，助你順利開啟探索之旅。
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伊朗旅遊一：簽證申請與入境準備
計劃前往伊朗旅遊，首先需要辦理簽證。你可以通過伊朗簽證申請網站（https://evisa.mfa.ir/en/）填寫個人資料並上傳必要的文件和照片，觀光簽證停留期限為 90 天。完成申請後會收到簽證申請函，需列印並攜帶至選擇的簽證核發機構（伊朗駐香港總領事館或德黑蘭機場）辦理實體簽證。
會建議提前在伊朗駐香港總領事館辦理簽證，獲批後再出發，避免抵達德黑蘭機場辦理時的突發情況。另外需要留意的是，如果曾經在護照上有以色列簽證或入出境章戳的話，或是抵達時未戴頭巾、未著長袖及長褲/裙，伊朗機場可以拒發落地簽證，建議上飛機前隨身攜帶一條絲巾以備不時之需。
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伊朗旅遊二：氣候特點與穿著規範
伊朗的地理環境多樣，氣候也因地區而異。一般而言，春季（3月至5月）和秋季（9月至11月）是最適合旅遊的季節，氣候宜人，溫度適中。但 3 月 21 日是伊朗新年，諾魯茲節（Noruz）是波斯新年，在每年 3 月 21 日的春分之日慶祝，這段時間人潮最多，所以旅遊價格相對高。夏季則特別炎熱，尤其是位於中部和南部的沙漠地區。冬季期間，北部的山區會下雪，成為滑雪愛好者的熱門選擇。
而伊朗是一個以伊斯蘭文化為主的國家，對穿著有明確的要求。女性旅客在公共場合必須佩戴頭巾，並穿著寬鬆、遮蓋手臂與腿部的服裝。男性雖然相對自由，但仍應避免穿著無袖上衣或短褲。尊重當地文化是旅途中最基本的禮儀，也能避免不必要的誤會與麻煩。
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伊朗旅遊三：貨幣與匯率
伊朗的官方貨幣為伊朗里亞爾（Rials，IRR），但在當地生活中，人們通常使用圖曼（Toman）作為計價單位，10 IRR = 1 Toman。可以在機場先換一些，之後再到巴扎換。
由於伊朗受到美國經濟制裁影響，境內無法使用任何來自伊朗境外的信用卡或提款卡，ATM也無法進行國際提款。因此攜帶足夠的現金去伊朗是最安全的，建議以美金或歐元為主，進入當地後再兌換為伊朗 Rials。每次兌換 100 歐元為佳，避免一次兌換太多，因為伊朗的匯率波動頻繁，分批兌換能有效降低匯率變動帶來的損失。
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伊朗旅遊四：時差
伊朗採用伊朗標準時間（IRST），台灣與伊朗之間的時差為 4 小時 30 分鐘。 台灣比伊朗早 4 小時 30 分鐘。
伊朗旅遊五：電壓與插座規格
伊朗的電壓為 220 伏特，使用的插座類型為 C 型和 F 型（歐規雙圓孔），建議準備適合的轉接插頭或萬用轉接插頭。幾乎機不離身的人，手機、電腦、相機幾乎都是可以變壓的，但是出發前還是要檢查一下是不是可以變壓喔。
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伊朗旅遊六：網路使用與通訊設備
在伊朗上網沒問題，當地的 SIM 卡（例如 Irancell 或 Hamrah Aval）價格實惠且方便，在機場或市區都可以買得到。只是伊朗政府在 2005 年起實施境內互聯網限制，對部分國際網站及通訊平台進行限制，例如 Facebook、YouTube 和 WhatsApp 等平台都可能無法正常使用。若希望保持與外界聯繫，建議事先安裝 VPN 軟體，以確保順利連接。
伊朗旅遊七：當地風俗習慣與文化禁忌
伊朗擁有深厚的伊斯蘭文化傳統，旅客需對當地的風俗習慣保持尊重。在公共場合避免與異性有過多的肢體接觸，尤其是握手或擁抱這類親密舉動需謹慎。參觀宗教場所時，女性必須佩戴頭巾並穿著端莊，男性也應避免穿著短褲。
拍照前可以先徵求當地人的同意，尤其是在宗教場所或軍事設施附近，拍攝這些敏感地區可能會觸犯法律。遵守當地的法律與文化規範，不僅是尊重當地人，也是保護自己。
伊朗旅遊八：當地飲食禁忌
由於伊朗是一個遵循伊斯蘭教法的國家，飲食都必須符合清真（Halal）標準，也不會有「豬肉」，所以千萬不要詢問是否有豬肉的料理唷。
另外由於伊朗嚴格禁止飲酒，無論在公共場合或私人場所，都不可以販賣酒精，也請確保沒有攜帶飲用的酒精入境，因為被發現不是罰錢，而是會被處以 80 下的鞭刑唷，所以務必檢查自己行李有沒有不小心放進一支酒喔。
伊朗旅遊九：交通
由於伊朗政府下令禁用西方app，所以來伊朗旅行無法使用 Uber 喔。但還有伊朗子民們研發出了「伊朗版 Uber」——Snapp，真的便宜蠻多的。因為要有手機號碼才能收驗證碼註冊，如果沒有手機號碼的話，可以請機場或飯店的櫃檯人員協助接手機號碼收驗證碼。
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伊朗旅遊十：伊朗安全嗎？
許多人對伊朗的印象可能仍停留在戰爭與動盪，但實際上，伊朗對旅客來說是一個相對安全的國家。當地人民更是熱情友善，旅途中常會遇到主動提供幫助的當地人。大多數城市治安良好，尤其是觀光景點和市中心區域，對遊客相當友好。
當然，與前往任何國家一樣，基本的安全意識仍然重要，例如避免深夜獨自外出，並留意個人財物。只要尊重當地文化和風俗習慣，其實去伊朗的旅程不僅安全，還會因當地人的熱情好客與豐富文化而留下深刻的美好回憶。
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